Votre santé globale
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Vous vivez votre meilleure vie lorsque votre esprit et votre corps sont équilibrés et sains. J'utilise une approche globale adaptée à la réalité de mes clients pour atteindre des objectifs durables et de santé globale. J'inclus différents éléments clés tels que : l'amour-propre, l'activité physique, la nutrition, la gestion du stress, les émotions, les habitudes de sommeil, l'équilibre hormonal, la prévention des blessures, l'optimisation de la récupération et l'organisation.
Services
Coaching Holistique Naturopathique
Programme d'entraînement (Gym ou à la maison)
Coaching nutritionnel
Entraînement en direct (virtuel)
Langues
Services offerts en :
· Anglais
· Français
· Espagnol
Services
Entraînement
Je créerai un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre objectif principal (Gym ou à la maison) : ​​
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Performance
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Perte de poids
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La croissance musculaire
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Endurance
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Meilleure santé globale
Coaching Holistique
Cours de fitness
Je vous propose un coaching personnalisé pour vous guider vers l'optimisation de votre bien-être :
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Santé globale
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Stress et stress émotions
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Habitudes de sommeil et amp; Optimisation de la récupération
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Digestion
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Équilibre hormonal
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L'amour-propre et l'amour-propre confiance en soi
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Coaching nutritionnel
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Esprit, corps et âme
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SOPK ; Endométriose
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SPM et règles irrégulières
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Suppléments naturels et vitamines
Je propose des formations Live Virtual :
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1-1 Formation personnelle
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Formation semi-privée
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Cours collectifs
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Classes privées